BUITEN FIT

Net als een arts iemand beter maakt, een psycholoog je kan helpen, zo zorgt een personal trainer er onder andere voor dat je conditie verbetert, je vetpercentage afneemt, spierkracht verbetert, dat je strakker wordt en dat je, fysiek en mentaal, fitter én gezonder wordt. Als personal trainer is één van onze belangrijke uitgangspunten variatie in training. Wanneer wij personal training geven zorgen wij dat de trainingen zo uitdagend mogelijk zijn. Door te variëren in oefeningen, meer herhalingen, zwaarder gewicht, kortere pauzes, verschillende volgorde etc. zorg je ervoor dat je continu vooruitgang blijft boeken.